کویر

افزایش سطح ویتامین D در بدن باعث ایجاد ناراحتی ها و مشکلاتی برای افراد می شود. در این مقاله از Karmadeo به بیماری نادری به نام هایپرویتامینوز می پردازیم که بیماری نادری است و در اثر افزایش سطح این ویتامین در بدن ایجاد می شود.

آنچه باید در مورد فشار خون D بدانید؟

هیپرویتامینوز D یک بیماری نادر اما جدی است که زمانی رخ می دهد که بدن شما ویتامین D زیادی داشته باشد. علت اصلی این بیماری مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین D است.

ویتامین D بیش از حد در بدن باعث افزایش سطح کلسیم در خون می شود. اگر درمان نشود، سایر بافت ها، اندام ها و استخوان ها را تحت تاثیر قرار می دهد. ممکن است باعث آسیب کلیه شود. فشار خون بالا و ...

دلایل / چرا هیپرویتامینوز D رخ می دهد؟

علت اصلی هیپرویتامینوز D، رژیم غذایی بیش از دریافت روزانه ویتامین D است، بنابراین هنگام استفاده از مولتی ویتامین ها مراقب میزان ویتامین D باشید.

اگر مولتی ویتامینی که مصرف می کنید ویتامین D کافی دارد. نیازی به مصرف ویتامین D و کلسیم اضافی ندارید.

برخی داروها مانند دیورتیک های تیازیدی که برای درمان فشار خون بالا و دیگوکسین که برای بیماری قلبی تجویز می شود، می توانند میزان ویتامین D را در بدن افزایش دهند.

مصرف طولانی مدت ایزونیازید، آنتی اسیدها و داروهای ضد سل نیز منجر به افزایش ویتامین D در بدن می شود.

مقدار توصیه شده ویتامین D برای اکثر بزرگسالان 600 واحد بین المللی در روز است. پزشک ممکن است دوز بالاتر ویتامین D را تجویز کند.

استفاده روزانه از مکمل های ویتامین D در دوزهای بالا در مدت زمان طولانی خطرناک است.

علائم مصرف بیش از حد ویتامین D

ویتامین D اضافی در بدن باعث افزایش کلسیم در خون می شود که باعث هیپرکلسمی می شود. علائم هیپرکلسمی عبارتند از:

یبوست

سرگیجه

خستگی

کاهش وزن

حالت تهوع، استفراغ

وزوز گوش

ضعف عضلانی

از دست دادن اشتها

ادرار زیاد

تشنگی بیش از حد

کم آبی بدن

آریتمی قلبی

فشار خون بالا

تو، تو

عوارض طولانی مدت هیپرویتامینوز D درمان نشده عبارتند از:

نارسایی کلیه

سنگ کلیه

آسیب کلیه

از دست دادن بیش از حد استخوان

سخت شدن (کلسیفیکاسیون) بافت های نرم و شریان ها

علاوه بر همه اینها، افزایش کلسیم خون باعث اختلال در ریتم قلب می شود.

تشخیص

هنگامی که به پزشک خود مراجعه می کنید، او سابقه پزشکی شما را بررسی می کند و احتمالاً از شما در مورد داروهای بدون نسخه، مکمل ها و داروهای تجویزی که مصرف می کنید می پرسد.

پزشک شما یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و در مورد علائم شما می پرسد.

اگر مشکوک به هایپرویتامینوز D مانند

آزمایش ادرار برای بررسی وجود کلسیم اضافی در ادرار

آزمایش خون برای بررسی سطوح ویتامین D، فسفر و کلسیم (برای بررسی آسیب کلیه)

اشعه ایکس استخوان برای بررسی کاهش قابل توجه استخوان؟

روش درمان

پزشک ممکن است به شما توصیه کند که فورا مصرف مکمل های ویتامین D را متوقف کنید و ممکن است به شما توصیه کند که مقدار کلسیم را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. در برخی موارد، بیس فسفونات ها یا کورتیکواستروئیدها می توانند آزاد شدن کلسیم از استخوان ها را مسدود کنند.

پزشک سطح ویتامین D شما را به طور مرتب بررسی می کند تا زمانی که به حالت عادی برگردد.

برای جلوگیری

چندین نوع مختلف قارچ حاوی مقادیر زیادی ویتامین D هستند. کاهش یا قطع مصرف مکمل ویتامین D با دوز بالا می تواند به پیشگیری از هیپرویتامینوز کمک کند. حداکثر مصرف روزانه ویتامین D، حد بالایی قابل تحمل که بعید است خطری برای سلامتی ایجاد کند، 4000 واحد بین المللی در روز است.

برای منابع طبیعی ویتامین D، می توانید از غذاهای غنی از آن استفاده کنید، از جمله:

اوست

جگر گاو

مقداری قارچ

رنگ زرد

لبرتران

ماهی های چرب مانند ماهی تن و سالمون

همچنین از غذاهای غنی از ویتامین D مانند ماست، شیر و آب پرتقال استفاده کنید. یکی دیگر از منابع طبیعی ویتامین D نور خورشید است. یکی از بهترین راه ها برای دریافت ویتامین D به طور طبیعی این است که قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب، یک ربع دقیقه زیر نور خورشید بمانید.

آخرین کلمه

در این مقاله از کارمادیو به علل، علائم، تشخیص، سلامت  و درمان هایپرویتامینوز D می پردازیم و توصیه می کنیم قبل از مصرف هر نوع دارویی یا درمان بیماری با پزشک متخصص مشورت کنید. اکنون باید مطالب مرتبط را مطالعه کنید، یعنی اثرات قند خون بالا و پایین بر بدن ما چیست؟ ما تماس می گیریم